Gmina Raków bierze udział w konkursie pn. "Porusz swoją okolicę" organizowanym przez Nestlé Polska. Wybudowanych zostanie 16 siłowni terenowych, po jednej w każdym województwie. Proponowana lokalizacja znajduje się w Rakowie przy ulicy Sienieńskiego 20. Teren mieści się przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym w sąsiedztwie boiska trawiastego i betonowego oraz w pobliżu placu zabaw.
Program ogłoszono z okazji 150-lecia firmy Nestlé. W pierwszym etapie gminy z całej Polski zgłaszały chęć posiadania siłowni na swoim terenie. Od 5 kwietnia 2016 roku to internauci głosują, gdzie chcieliby widzieć siłownię terenową. W lokalizacjach, które zdobędą największą liczbę głosów, już jesienią będzie można ćwiczyć na siłowniach terenowych od Nestlé.
Siłownia na świeżym powietrzu to miejsce, gdzie można aktywnie spędzić czas po lekcjach lub podczas spaceru. Ćwiczyć można za darmo w dowolnej porze dnia. W siłowniach od Nestlé znajdzie się 9 urządzeń, takich jak:
• surfer i twister – wzmacnia koordynację ruchową, aktywuje mięśnie bioder oraz stawów biodrowych,
• orbitrek i biegacz – pobudza ruchy bioder, barków, ramion oraz nóg,
• wioślarz – wzmacnia mięśnie nóg, ramion i górnej partii pleców
• poręcze i podciąg nóg – wzmacnia mięśni ramion oraz mięśni brzucha
• rower i jeździec – wzmacnia wydolności serca i płuc, poprawia koordynację ruchową oraz wzmacnia mięśnie nóg, ramion oraz górnej partii pleców.
Na każdym urządzeniu umieszczona będzie instrukcja, opisująca prawidłowy i bezpieczny sposób wykonywania ćwiczeń na danym sprzęcie.
Zachęcamy do głosowania na naszą propozycję. W celu oddania głosu kliknij tutaj.
Uwaga! Głosować można jeden raz dziennie.
Dziękujemy za każdy głos.
Dariusz Jóźwik
