Od godz. 22:00 dnia 22.01.2016 do godz. 08:00 dnia 23.01.2016 prognozuje się temperaturę minimalną w nocy lokalnie od -16°C do -14°C. Prognozowana średnia prędkość wiatru od 5 km/h do 10 km/h.
Szczegółowe informacje w załączniku.
REKOMENDACJE DLA LUDNOŚCI:
-
Aby nie dopuścić do odmrożeń i wychłodzenia organizmu należy:
-
ubierać się stosownie do temperatury na zewnątrz. Gdy planujemy dłuższe przebywanie na dworze należy ubierać się warstwowo, najlepiej w odzież z naturalnych tkanin lub tkanin typu polar. Ważne, aby ubranie nie utrudniało krążenia krwi;
-
nosić odpowiednie, ciepłe obuwie, które nie będzie ograniczało możliwości poruszania palcami;
-
nosić ocieplane, luźne rękawice i czapkę zasłaniającą czoło i uszy.
-
-
Nie należy zasłaniać twarzy szalem, gdyż pod wpływem oddechu stanie się wilgotny i może przyspieszyć powstawanie odmrożeń.
-
Przed wyjściem na mróz warto posmarować odkryte części ciała (policzki, nos, brodę) kremem ochronnym lub wazeliną – szczególnie dotyczy to dzieci.
-
Przebywając na dworze, nie należy stać nieruchomo na zimnie; gdy zaczynamy odczuwać chłód warto zwiększyć aktywność fizyczną – przestępować z nogi na nogę, podskakiwać, rozcierać ręce itp.
-
W żadnym wypadku nie wolno spożywać na mrozie alkoholu, sprzyja to wychładzaniu organizmu.
-
Warto, o ile to nie jest konieczne, w najbardziej mroźne dni ograniczyć pobyt na dworze. Dotyczy to zwłaszcza małych dzieci oraz osób starszych.
Szczegółowe rekomendacje przy odczuwalnej temperaturze dla organizmu: http://rcb.gov.pl/wp-content/uploads/Rekomendacje_UTCI.pdf